Le course d’orientation
Au départ d'une course traditionnelle, le participant reçoit une carte ; le terrain qu’elle représente ne lui est généralement pas familier. Il doit alors effectuer un circuit composé de plusieurs postes de contrôle appelés aussi balises. Pour les trouver le plus rapidement possible l'orienteur doit suivre une démarche réfléchie, en trois phases : 1. une phase de repérage sur la carte (orientation de la carte, relation carte/terrain) ; 2. Une phase de choix d'itinéraire. 3. une phase de réalisation de l'itinéraire. En compétition, les points de contrôle doivent être visités aussi vite que possible. Pour y parvenir l'orienteur doit élaborer un itinéraire en s'aidant de sa carte pour rejoindre le plus vite la prochaine balise. La difficulté réside dans le choix de cet itinéraire, un itinéraire trop compliqué ou trop long peut faire perdre du temps. Il doit aussi gérer sa vitesse (une vitesse de course trop élevée empêche la lecture de carte et diminue la capacité de réflexion, une vitesse de course trop lente fait perdre du temps.) On dit de la course d'orientation est une activité sportive pour la tête et les jambes.
Nous avons 5 itinéraires différents, en fonction de vos qualités, nous pouvons vous recommander le circuit, plus long ou plus court, plus facile ou plus difficile. Sans aucun doute une façon très amusante de découvrir le Parc Naturel de "Montnegre".
Le symbole international de la course d'orientation.
